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Me gustaría contarte que...

HABLAMOS DE YOGA

Todos conocemos a alguien que haga yoga. En mi caso,mi madre es una yogui desde hace muchos años. En ella he podido comprobar los beneficios físicos y mentales que aporta este deporte y estilo de vida,ya que,el yoga no es sólo hacer posturas imposibles. Reconozco que ,en mi caso,era muy escéptica con esta disciplina y el mundo que lo rodea. Hubo una época en la que intenté practicarlo, iba con mi madre a clases pero...no era mi momento.  Me pasaba media sesión aguantando la risa y la otra media pensando en que estaba perdiendo el tiempo. Mientras mi madre ha seguido practicando y llevando a su vida esta filosofía,añadiendo a su conocimiento talleres de meditación y Reiki. Hace un par de años sentí la necesidad de encontrar una mejor versión de mi misma y retomé la práctica.



Al principio no conseguía centrarme. Me mareaba y casi tiro la toalla. Gracias que no lo hice. No soy ninguna experta ni mucho menos. Pero si puedo decir que gracias la yoga  he descubierto mi parte espiritual,mi parte m…

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